社会人への表現アートセラピー

12月20日は福岡で、社会人の方3名に表現アートセラピーのワークショップをしました。

テーマは、

前半は

最近楽しかったこと

気がかりなこと

後半は

年末にふさわしく、

☆2015年を振り返って

☆2016年をどのような年にしたいか

最後は、上記を踏まえて自分への手紙を書きました。

みんな楽しそうに、集中して描いていました。自分が描いてどうだったかや、それぞれが感じたことをシェアリングしたことで、気づきが一層深まりました。

みんなに描いた作品の一枚を選んでもらいました。ちなみに、わたしが描いたのは右下の2枚。一番右が、気がかりなことが解決したイメージで、真ん中が2016年をどんな年にしたいか。

九州で社会人向けに表現アートセラピーのワークショップをしたのは初めて。

終了後にメッセージカードを引いてみると、

1番のカードで、しかも大好きなスター！！

これからの活動に太鼓判を押してもらえた気がして、嬉しくて笑みがこぼれました。

人が自分の力を取り戻し、他者との関係の中で、より自由に自分らしくいることができ、その人の想いが実現するように、わたしにできることを精一杯やっていきます！！