最初、かなしみにイライラしてたよろこびの邪魔したりくじぐじして面倒くさいやつだなってでもだんだんかなしみが愛おしくなったかなしみ君のおかげで他の人とつながることができるんだね弱い存在でもいいって思えるんだねよろこびでもつながることができる…

しー静かにして自分の声が聴こえなくなる他の人の声や恐れや不安に支配されないで大丈夫あなたはその区別ができる人自分の声が聴こえなくなったら静かな場所にいって静寂な時間を持ってそうしたらすぐに自分と繋がることができるよあのね自分以外の人の人生…

吐き出せ吐き出せいい人でいなくていいいい子でいなくていい毒を吐き出せそれは毒なんかじゃない過去に封じ込めた心の叫び出して出して出しまくれとにかく出しまくれやったことのないことやってみなわがままになってみな大丈夫相手は笑って受け止めてくれる…

今日はなんだか寂しい心にぽっかり穴が空いてる外は雨部屋を暗くして目を閉じて雨音と流れる川音に耳を済ましてみるそうしたら職場の人と比べて自分は認められてる自分は価値があるんだと思えることを思い出して自分は大丈夫だって言い聞かせてるいったいい…

君のことが時折浮かんでくる自然に自然にそのままにあぁ浮かんできたんだなぁってあとはそのままに そのままにそしたらいつの間にか雲のように流れていくそしたらそっとおやすみ

つがいでいたのは、モンキアゲハ（白模様）。オレンジ模様は、多分ナガサキアゲハかな。

今日はアゲハ蝶に会いました。一昨日はつがいだった蝶々は、今日は4匹が連れ立っていました。

蝶々は私にとって変容を応援するサイン。しかも私が大好きで魚座の人の守護色のブルーグリーン。

わたしは幸せなんだかんだあっても幸せ悲しいなーって思うことがあっても嬉しいなーって思うことがやってくるほんとうにほんとうにありがたいし幸せだわたしはその時々で愛をいただき愛を受け取っている

これから先一緒にいたかった一緒に時間を過ごしたかった一緒に生活したかった勘違いだったのかなあの時の君の言葉や態度から感じたものこれから先これまでの君への想いと時間は少しずつこれからのわたしへの想いと時間で溢れて溢れて困っちゃうくらいに満た…

信じた結果にはならなかっただけど不思議なことに傷つくどころか信じることができた自分をとても誇りに思えた信じる前はあんなに傷つくのを恐れていたのに自分が作り出したモンスターミスチルの新曲通りだね