たてまるメンテナンス
たてまるメンテナンスは、インドの伝統医学・アーユルヴェーダの考えを取り入れた施術と食事指導をしてくれます。サイトはこちら。
アーユルヴェーダについての詳しい説明は以下のサイトをご覧ください。
場所は高田馬場駅早稲田口から徒歩２分のところ。
営業日は金、土、日の各１０時～ １３時～ １６時～。他時間の相談受け付可。
問い合わせは、haozi445 ☆yahoo.co.jp（☆を＠に変更してメール）ヨーグルトと一緒にフルーツ。魚介類のクリームパスタ。チーズ。普段食べている方、多いのではないでしょうか。実はアーユルヴェーダ的にはＮＧ。個人差もありますが、消化されにくいため、老廃物が溜まりやすく身体が重い感じになります。アーユルヴェーダを知る前は私もよく食べていました。
私は2008年6月からたてまるメンテナンスで施術や食事指導をしてもらったり、セルフケアを教えてもらい、できる範囲ですが実践しています。
ハードワークで頭や身体に熱がこもってカッカしたり、身体が鉛のように重く、やっとのことで朝起き上がっていたり、お腹にガスがたまったり、貧血がひどいということが頻繁にありましたが、ずいぶんと改善しました。
たてまるメンテナンスの施術を受けると何がいいかっていうと、私の場合は、胸や腕、足に滞っていたものが流れて、だるさがなくなって身体が軽くなり、視界がはっきりと見えるようになります。精神的には穏やかになり落ち着き、ゆったりとした状態になります。
アーユルヴェーダの体質のひとつに火のエネルギーであるピッタという体質があります。ピッタ体質の人は頭をよく使う人で、頭に熱がこもりやすく、目が疲れやすいという方が多いです。たてまるメンテナンスのメニューには、全身の施術のほかに、ネトラ（目のケア）もあるので、目が疲れている！！ 目が霞む、目の奥が重いといった症状がある方に、おすすめです。
