自分の花を咲かせましょ。

人が元々持っている力に氣づき、自分らしく表現したり夢を実現するサポートを天命とする表現アートセラピーファシリテーターSatoが、自身の氣づきをシェアすることで、読んだ人の心や魂が軽やかになったり、自分との上手な付き合い方を会得するきっかけとなることを願うブログです。

野菜スープ

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ギー(無塩バターを火にかけ純粋にしたもの)入り野菜スープ。ビーツ、大根、アスパラを煮出したもの。(本来は人参もいれるのですが、私の身体はたてまるメンテナンスの立野先生からないほうがいいとのアドバイス)ビーツは血液を新しくつくりだし、解毒作用、抗酸化作用、貧血予防、肝臓を保護する、とっても身体に良い野菜。ビーツはボルシチに入ってる赤いのです。