【こころとからだをケアする時間】のご案内開催日時:5月7日土曜日 13:20-16:20場所:熊本県民交流館パレア 会議室7イベントページ:https://www.facebook.com/events/151221131947210/4/14、4/16に熊本と大分で巨大地震が発生し、現在も余震が続いています。5/…

地震後に話した学生達の話。地震後、ライフラインは通り、普段の生活には戻った。就活をしないといけないと頭ではわかっているけど、気持ちがついてきていない、とのこと。同じような状態のあなたへ。今自分はそんな状態なんだなぁって優しく受け容れてあげ…

湧き上がる感情自体を変える方法に、環境を変える、という方法があります。五感、特に視覚、聴覚、からだの感覚を変える。見るものを変える、見てこころが喜ぶものを見る。耳にするものを変える、例えば心地よい音楽を聴く。からだが喜ぶことをする、例えば…

311を東京で体験しました。その体験から伝えさせて下さい。ニュース等の地震の映像はできるだけ見ないほうがいいです。怖さや不安の感情が起きた場合、必要だから起きています。抑圧せずに、そのままの感情に、そうだよねってとことん寄り添って下さい。流れ…

溜め込まないで、吐き出すと、本音に辿り着きます。http://ameblo.jp/heart-of-art/entry-12149248080.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=c95f04b5bdd04d229cc9d368bb34ac77

汚れた自分汚い自分ずるい自分自分を一番大切にした結果自分がそう思うのであれば私はもう一人のわたしに、あなたに声を大にしておめでとう！！って伝えますこれまでよく思われたいと思っていい人って思われたくて 本当はしたくないのに本心はそうではないの…

チャクラに興味があり、これまで15冊以上の本を手にしましたが、いまいちピンとこなくて、買うまでには至りませんでした。今日ご紹介する本は、イラストと文字が可愛いし、文章がすっと入ってきて、なんといってもわかりやすいし、すぐに自分でできそう！と…

おはようございます。今日はてんびん座満月。人との関係性を象徴するてんびん座。相手を通して自分を知る。私とあなたは映し鏡。星読みまっきーさんの今日のメッセージをシェアします。素敵な満月デーを󾀕http://mackienekolove.com/2016/03/23/20160323hoshi…

直感は、「なんとなく、、、そう思う」「なんかよくわからないんだけど、そう思う」というものがほとんどなので、信じられなかったり、“気のせい”にされて、実行されないまま終わることが多い。もし、考えすぎている、とか、考えて行動しているけど、自分が…

20日の宇宙元旦の日。表現アートでみんなと、これからのわたしを想像し、想像だけでは終わらせず、現実社会で創造していくスタート＆スペシャルデーにしたい！！ というわけで、 今朝閃いて、表現アートセラピーのワークショップを開催することにしました♪ …

「どうしよう」この自分への問いかけは、何度問いかけても答えはでてきません。答えを出すための問いではなく、心の動揺やパニック、困惑を表現した言葉だからです。どうしよう＝どうしていいかわからなくて困惑している時は、「私はどうしたい？」と問いか…

手放すことが大切です自分を好きになることが大切です一見、もっともらしい言葉だけどこの言葉があるからそうしよう、そうしようとして、できないときに自分に嫌気がさしたり、自分を責めたりする手放さなくてもいい手放せない自分が、いま、ここにいる自分…

みずさわ すいさんのみずがめ座の新月メッセージhttp://www.mahinapharmacy.com/astrology.html?utm_content=bufferf3887&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

昨日6日は、表現アートセラピーとオーラソーマのコラボワークショップを開催しました。んでね、参加者の中に、お子さんがいるお母さんが2人参加されて。ワークショップを通して、表現アートセラピーをお母さんたちに提供したいなって思ったの。んでね、今日…

たった一人との出逢いがその一人との関わりがこんなにも気持ちを考えを在り方を人生を変えるなんてわたしも関わった誰かにとってそんな風に感じてもらえたら嬉しいな愛をまんなかにして一生懸命生きよう

いま、幸せだなぁ〜って気持ちで満たされています。お布団のなかで、ラジオから流れるクラシック音楽に癒され、ある人の素直な気持ちを綴った文章を読んでいたら、これまでの背伸びしていた、背伸びしてきた自分のパターンに気づきました。自分のパターンに…

等身大でいい、等身大がいい。だって、等身大のほうが、すっごく、可愛いんだもん。守ってあげたくなるもん。何かしてあげたくなるもん。都度都度、ずいぶん、ずいぶん背伸びしようとしてたし、長いこと、背伸びした生き方をしてきたなぁ。

わたしがこれまで多くのブログを読んできて、気づきがある！！書いている人の芯の強さや優しさを感じる！！ものをシェアします。〈占星術 タロット〉星読み師まっきーさんhttp://s.ameblo.jp/mackienekolove/entry-12101867705.html?frm_id=c.am-header_l.dr…

私のところに来てくれて、本当にありがとう(o^^o)これからよろしくね。10月から習い始めたヴァイオリン。夢はシベリウスのヴァイオリン協奏曲を弾くこと。まずは、1年以内にジュピターを弾けるようになるぞ♪

こちらこそ、ありがとうだよT^T めっちゃ嬉しいT^T 私の体験を書きますね。 ちなみに、私が気づいたことをシェアするのは、私なりの理由があって、それは、集合的無意識というのがあり、誰かの体験と気づきが私の役に立つことがあるように、私のそれも誰かの…

男性の前で自分が出せなくていいどう思われてるか気になるなら気にしていい他の人たちが楽しそうにしてるのを見てさみしさを感じていい自分の年齢が気になるなら気にしていいいいよいい！ぜんぶいい！だからいけないんだってダメ出ししなくていい変えなきゃ…

神様わたしやっぱり男性の前でキンチョーします(｡-_-｡)恋愛感情なくても反応を見ながらしか自分を出せませんあーT^T神様男性の前でも自然体でいる自分になりたいです

思ってもないこといったちゃんと向き合ってほしかったからちゃんと見てほしかったから伝わるわけないね誤解しちゃうよね言ってないし自分でもいま気づいたからめんどくさいここんなんじゃ愛されるわけないココロのどっかでずっと思ってた今日は泣くの自分の…

お母さんに1日でも長く生きてほしいのだけどお母さん、お母さんの魂が決めたことに従いたいって思う自分がいてだから今世がいつまでかわからないんだけどお母さんが決めたことにわかったよ！了解！って明るく受けとめたいんだ

いまここから自分を取り戻す旅が始まった自分のハートに正直に恐れではなく愛を 正しさよりもその場にいる人たちの想いを何よりも大切に

いつか食事する機会があったらそのときに渡そうと思って引き出しにしまっていたお礼を兼ねたお土産姉とけんかして顔が見たくなって勇気を出して渡しにいったひと月ぶりに会話したハートがあったかくなった嬉しかった幸せな気持ちになった

わたしのことどう思ってるんだろうどう思われてるんだろうもうこんなことを考えるのに時間は使わないでてきた答えは確かめようがないし自分で答えを出したとしても人の思いは変えることができないコントロールできないわたしにできることはわたしらしくいる…

吐き出せ吐き出せいい人でいなくていいいい子でいなくていい毒を吐き出せそれは毒なんかじゃない過去に封じ込めた心の叫び出して出して出しまくれとにかく出しまくれやったことのないことやってみなわがままになってみな大丈夫相手は笑って受け止めてくれる…

今日はなんだか寂しい心にぽっかり穴が空いてる外は雨部屋を暗くして目を閉じて雨音と流れる川音に耳を済ましてみるそうしたら職場の人と比べて自分は認められてる自分は価値があるんだと思えることを思い出して自分は大丈夫だって言い聞かせてるいったいい…

君のことが時折浮かんでくる自然に自然にそのままにあぁ浮かんできたんだなぁってあとはそのままに そのままにそしたらいつの間にか雲のように流れていくそしたらそっとおやすみ